针对问题：我通过qq视频手机通讯录被盗了怎么办啊

你通过QQ视频和手机通讯录被盗，信息可能已经泄露，建议立即采取保护措施。
如果你通过QQ视频和手机通讯录被盗，可能存在信息泄露风险。根据具体情况，处理方式如下：
1. 若QQ账号被盗：应立即修改密码并登录官方平台冻结账号，防止进一步信息泄露。
2. 若通讯录被非法获取：建议通知联系人提高警惕，防止被冒充诈骗。
3. 若视频内容被窃取并威胁勒索：需保留证据并报警，防止进一步被敲诈。
4. 若信息已被公开传播：可向平台举报并申请删除，必要时通过法律途径维权。
5. 若涉及敏感信息（如身份证、银行卡）：建议联系银行或公安机关，冻结相关账户或办理挂失。
6. 若无法判断信息泄露程度：建议联系专业网络安全人员或律师，获取进一步帮助。
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针对你通过QQ视频和手机通讯录被盗的问题，法律依据主要来自《网络安全法》。
根据《中华人民共和国网络安全法》第四十二条的规定，网络运营者有义务保护用户个人信息安全，防止信息泄露、毁损、丢失。在发生或者可能发生个人信息泄露的情况下，应当立即采取补救措施，并按规定告知用户和主管部门。
如果你的QQ账号被盗，腾讯作为网络运营者应履行上述义务，若其未尽到安全保障责任，用户可依法主张权利。同时，根据《民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得拍摄、窥视他人住宅、宾馆房间等私密空间，也不得拍摄、窥视他人身体的私密部位，这在视频被盗情形中具有适用性。
此外，若你的通讯录被非法获取并用于诈骗、敲诈等行为，根据《刑法》第二百五十三条之一侵犯公民个人信息罪，非法获取、出售或提供公民个人信息的行为可能构成刑事犯罪。因此，一旦发现信息被盗，应第一时间报警，以便公安机关介入调查，依法追究相关责任人的法律责任。
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针对你通过QQ视频和手机通讯录被盗的情况，以下是实用的行动建议。
1. 修改所有相关账号密码：包括QQ、微信、邮箱、社交平台等，确保新密码强度高，防止进一步被盗。
2. 联系腾讯客服冻结账号：说明被盗情况，请求协助查找异常登录记录和恢复账号安全。
3. 向公安机关报案：提供被盗信息的具体情况、截图等证据，便于立案侦查。
4. 通知通讯录联系人：提醒他们警惕可能的冒充诈骗，避免造成二次损失。
5. 监控个人信用与账户：包括银行账户、支付平台等，发现异常及时冻结或挂失。
选择行动方案时，应重点考虑信息泄露的严重程度、是否涉及财产安全或隐私内容，以及是否已有后续违法行为发生。
如你对具体操作流程或法律责任仍有疑问，欢迎进一步向专业律师咨询。
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针对你通过QQ视频和手机通讯录被盗的问题，可能面临以下法律风险。
1. 个人信息被用于诈骗：例如，黑客利用你的通讯录联系人冒充你本人，以“借款”“紧急情况”等理由骗取钱财，造成联系人经济损失。
2. 视频内容被非法传播：若你的视频内容被上传至社交平台或非法网站，可能侵犯你的肖像权、隐私权，甚至构成侮辱罪或传播淫秽物品罪。
以上风险一旦发生，将对你的名誉、财产和精神造成严重影响。因此，发现被盗后应第一时间采取证据保全措施，并考虑是否启动法律程序维权。